Ein gesundes Gehirn – auch eine Frage der Gewohnheiten
Beim Thema Gehirngesundheit geht es vor allem um die eigenen Gewohnheiten. Lesen Sie hier mehr.
Mehr Inspiration
Beim Thema Gehirngesundheit geht es vor allem um die eigenen Gewohnheiten. Lesen Sie hier mehr.
Jetzt ist Grippesaison. Hier haben wir ein paar Tipps für Sie, mit denen Sie Ihr Immunsystem auf ganz natürliche Art und Weise nachhaltig stärken können. Lesen Sie hier mehr.
Gutes Stressmanagement ist wichtig, um gesund und produktiv zu bleiben, im Job und Zuhause. Hier sind ein paar Tipps, den Stress der Vorweihnachtszeit in den Griff zu bekommen.
Immer mehr Menschen schlafen schlecht. Oft kann man dieses Problem mit ein paar einfachen Tipps wieder in den Griff kriegen.
Gesund altern wollen wir alle, aber wie geht man das am besten an und was bedeutet das eigentlich?
Ständig unter Strom zu stehen, ohne jede Pause – das ist der beste Weg in Richtung Burnout. Dabei wäre ein Burnout relativ einfach vermeidbar.
Hier geben wir Ihnen ein paar Tipps, wie man trotz Büroalltag fit bleiben kann.
Telomere sind in den letzten Jahren in aller Munde. Sind Sie das Geheimnis eines langen Lebens?
Die Menschen werden immer älter, weshalb das Thema „Gesundheit im Alter“ wichtiger wird. Doch wie bleibe ich auch im Alter noch gesund, fit und leistungsfähig?
Im Winter geht es oft schnell und wir sind krank. Die beste Vorsorge dagegen ist noch immer ein starkes Immunsystem. Mit der richtigen Ernährung können Sie dieses unterstützen.
In letzter Zeit geistert der Begriff „Polyphasischer Schlaf“ durch die Weiten des Internets. Damit soll man sein Schlafbedürfnis drastisch reduzieren und durch die gewonnene Zeit die Produktivität steigern können. Stimmt das?
Sitzen wird heute oft als das neue “Rauchen” bezeichnet. Aber stimmt das? Ist körperliche Inaktivität wirklich so schädlich?
Versandkostenfrei in Österreich
ab € 29,90
Kostenloser
Rückversand
Wir arbeiten
klimaneutral
Sichere Bezahlung
mit SSL-Verschlüsselung