Edelkastanien: die gesunde, vollwertige Mahlzeit
Maroni sind voller gesunder Inhaltsstoffe, die sie perfekt für eine Mahlzeit machen. Lesen Sie hier mehr.
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Erhöhter Energiebedarf bei Breitensportlern?
Hier erfahren Sie, ob Breitensportler einen erhöhten Energiebedarf haben und ob sie ihre Ernährung daran anpassen sollten. Lesen Sie mehr.
Bluthochdruck – und nun, was tun?
Hier erfahren Sie, was Sie bei Bluthochdruck tun können.
BE THE CHANGE: Top-Nahrungsergänzungsmittel aus der Schweiz
Heute schauen wir uns die schweizer Firma BE THE CHANGE, die hochwertige Nahrungsergänzungsmittel herstellt, ein wenig genauer an.
5 Wege, die Darmgesundheit nach Antibiotika wiederherzustellen
Antibiotika sind manchmal notwendig, um Infektionen loszuwerden. Leider sind sie nicht immer gut für unsere Darmgesundheit. Hier sind fünf Wege, diese wieder zu verbessern. Lesen Sie mehr.
Schnelle Rezepte: Keto-Avocado-Lachs-Salat
Hier finden Sie ein Rezept für einen schnell zubereiteten, köstlichen Avocado-Lachs-Salat. Guten Appetit.
Schlank dank Schlaf: der übersehene Faktor
Erfahren Sie hier, wie sehr sich der bisher völlig vernachlässigte Faktor Schlaf auf das eigene Gewicht auswirkt.
Häufige Haltungsfehler und wie man sie behebt
Fehlhaltungen werden schnell zur Gewohnheit und verursachen dann langfristig Schmerzen. Lesen Sie hier, was Sie dagegen tun können.
Lebensmittel, die (fast) keine Kalorien enthalten
Hier zeigen wir Ihnen Lebensmittel, die Sie ohne schlechtes Gewissen essen können, weil sie praktisch keine Kalorien enthalten. Lesen Sie mehr.
Warum Sie mehr Arginin essen sollten
Arginin hat viele gesundheitliche Vorteile. Es soll z. B. dafür sorgen, dass man gesund alt wird. Lesen Sie hier mehr.
Warum Dehnen Sie nicht zu einem besseren Läufer macht - und was es tut
Dehnen kann dabei helfen, sich von einer Verletzung zu erholen, aber es wird einen nicht schneller machen. Es gibt aber andere, überraschende Möglichkeiten, die eigene Leistung zu verbessern.
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