Montag, 31. Juli 2017 Fitnesstipps für Anfänger
Aller Anfang ist schwer – das gilt auch fürs Training. Damit es ein wenig leichter fällt, haben wir hier einige nützliche, grundlegende Tipps.
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Montag, 17. Juli 2017 Ist die klassische Ernährungspyramide noch aktuell?
Seit Jahrzehnten wird Kindern in der Schule die klassische Ernährungspyramide gelehrt. Doch stimmt diese überhaupt noch?
Montag, 03. Juli 2017 Lässt der Muskelaufbau auf sich warten?
Trainieren Sie wie verrückt, doch Muskel zeigen sich keine? Dann liegt es vielleicht daran, dass ein Bereich des Muskelaufbaus zu wenig berücksichtigt wird. Lesen Sie hier mehr.
Dienstag, 06. Juni 2017 Muskelaufbau - die Ernährung macht‘s
Um Muskelmasse aufzubauen, muss man trainieren. Damit allein ist es jedoch nicht getan. Ohne die richtige Ernährung wird nämlich nicht viel passieren.
Montag, 22. Mai 2017 Training - ab wann sehe ich Erfolge?
Wenn man mit einer Trainingsroutine beginnt, will man natürlich so schnell wie möglich erste Erfolge sehen. Ab wann ist das aber eigentlich realistisch?
Montag, 08. Mai 2017 Warum Diäten selten erfolgreich sind
Eine Diät gemacht haben viele Menschen schon einmal - aber nur die wenigsten halten das Wunschgewicht auch. Hier erfahren Sie, warum das so ist.
Dienstag, 25. April 2017 Fleisch - ist es wirklich gesundheitsschädlich?
In letzter Zeit sorgen Studien, die besagen, Fleisch sei krebserregend oder ungesund, für viel Aufsehen. Ist Fleisch aber wirklich schädlich?
Montag, 10. April 2017 Wissenswertes zum Thema „Sport & Übergewicht“
Ist man zu dick, muss man einfach Sport machen, dann purzeln die Kilos. Dises Ansicht ist leider falsch. Lesen Sie hier mehr dazu über Sporttipps für Übergewichtige.
Montag, 27. März 2017 Telomere - das Geheimnis langen Lebens?
Telomere sind in den letzten Jahren in aller Munde. Sind Sie das Geheimnis eines langen Lebens?
Donnerstag, 16. März 2017 Q&A über Cholesterin
Cholesterin ist der Böse im Film “Herz-Kreislauf-Krankheiten und ihre Verursacher”. Doch stimmt das wirklich? In letzter Zeit werden immer öfter kritische Stimmen laut.
Dienstag, 28. Februar 2017 20 PS mehr mit Feinstoff - zumindest gefühlte.
Feinstoff liefert hochwertiges Superfood im Einklang mit ayurvedischen Grundsätzen. Biologisch, vegan und völlig naturbelassen.
Montag, 27. Februar 2017 Die richtige Trainingsform
Es gibt verschiedene Arten von Training: Kraft, Ausdauer usw. Doch welche ist die richtige? Lesen Sie hier mehr.
