Mehr Inspiration
Der Alterungsprozess steht im Fokus vieler Forschungseinrichtungen, wie dem Max-Planck-Institut. Große Tech-Konzerne stellen für diese Untersuchungen ein enormes Budget zur Verfügung. Warum altern wir? Woran erkennen wir überhaupt, dass wir...
Heute schauen wir uns an, ob pflanzliches Eiweiß genausogut ist wie tierisches – oder vielleicht sogar besser?
Raps, Kürbiskern, Oliven – Speiseöle gibt es viele und alle sind ganz köstlich. Doch nicht jedes Öl eignet sich für die warme Küche. Hier erfahren Sie, welches Öl wofür verwendet werden sollte.
Für eine wenig mehr Abwechslung an der Proteinshakefront haben wir hier ein paar von Weihnachten inspirierte Rezepte.
Maroni sind voller gesunder Inhaltsstoffe, die sie perfekt für eine Mahlzeit machen. Lesen Sie hier mehr.
Hier erfahren Sie, ob Breitensportler einen erhöhten Energiebedarf haben und ob sie ihre Ernährung daran anpassen sollten. Lesen Sie mehr.
Hier finden Sie ein Rezept für einen schnell zubereiteten, köstlichen Avocado-Lachs-Salat. Guten Appetit.
Hier zeigen wir Ihnen Lebensmittel, die Sie ohne schlechtes Gewissen essen können, weil sie praktisch keine Kalorien enthalten. Lesen Sie mehr.
Arginin hat viele gesundheitliche Vorteile. Es soll z. B. dafür sorgen, dass man gesund alt wird. Lesen Sie hier mehr.
Hier stellen wir Ihnen ein Rezept für vegane Avocado-Enchiladas mit schwarzen Bohnen vor.
Protein ist essentiell für den Muskelaufbau. Aber welche Nahrungsmittel eignen sich besonders gut dafür?
Weihnachtszeit ist Backzeit. Damit sich all die Köstlichkeiten nicht allzu sehr auf den Hüften festsetzen, sind hier ein paar Tipps, wie man Kalorien sparen kann. Lesen Sie mehr.
