Ernährung

Smart Aging mit den Nährstoffen von Raab Vitalfood Smart Aging mit den Nährstoffen von Raab Vitalfood

Der Alterungsprozess steht im Fokus vieler Forschungseinrichtungen, wie dem Max-Planck-Institut. Große Tech-Konzerne stellen für diese Untersuchungen ein enormes Budget zur Verfügung. Warum altern wir? Woran erkennen wir überhaupt, dass wir...

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Protein ist essentiell für den Muskelaufbau. Aber welche Nahrungsmittel eignen sich besonders gut dafür?

Kalorien sparen beim Backen Kalorien sparen beim Backen

Weihnachtszeit ist Backzeit. Damit sich all die Köstlichkeiten nicht allzu sehr auf den Hüften festsetzen, sind hier ein paar Tipps, wie man Kalorien sparen kann. Lesen Sie mehr.