Marathon & Triathlon - Bereit für den Sieg
Die richtige Vorbereitung ist goldwert
Um erfolgreich einen Marathon bzw. Triathlon bestreiten zu können, braucht man nicht nur ein hohes Maß an Selbstdisziplin, sondern auch einen gut funktionierenden Trainingsplan. Eine sinnvolle, richtige Ernährung spielt bereits lange vor dem Startschuss eine ausschlaggebende Rolle und ist auch kurz vor dem Startschuss ein wesentlicher Punkt in Richtung Ziellinie. Isotonische Getränke, Kohlenhydrat-Gele sowie -Riegel gehören zu den Must-haves eines erfolgreichen Athleten. Muskelaufbau, eine gesteigerte Ausdauer sowie ein gestärkter Herzmuskel sind das A und O. Kohlenhydrate, Proteine und Fette bilden die Faustregel. Aufgrund des ausgiebigen Trainings ruft der Körper förmlich danach. Weiteres sollte man sich immer auch den Risiken bewusst sein, welche so eine enorme sportliche Leistung, mit sich bringen kann. Hierbei gilt es, die UV-Strahlen der Sonne nicht zu unterschätzen. Der richtige Sonnenblocker sollte schon im Vorhinein beim Training, als auch bei dem Wettkampf, unbedingt aufgetragen werden. Wenn es nach einer anstrengenden, langen Vorbereitungszeit dann endlich zum Startschuss kommt, möchte man natürlich nicht, aufgrund einer Erkältung, am Starten gehindert sein. Auch diesbezüglich ist schon im Vornherein viel Eigeninitiative gefragt. Alles rund um das Thema Marathon & Triathlon finden Sie hier.
-
Powerbar 5 Electrolytes, Raspberry Pomegranate (10 Brausetabletten)
- Fruchtiger Geschmack
- Extrem Erfrischend
- Keine Kalorien
-
Nature Love Magnesium Komplex, 90 Kapseln
- Ohne gentechnikveränderte Zutaten
- Hochdosiert mit 400 mg Magnesium
- Packung für 1,5 Monate
-
Nature Love Magnesiumoxid, 90 Kapseln
- 400 mg elementares Magnesium
- Frei von unerwünschten Zusätzen
- Packung für 3 Monate
-
pure encapsulations Kalium, 90 Kapseln
- Essentielles Elektrolyt
- Ohne unnötige Zusatzstoffe
- Rein pflanzlich
-
pure encapsulations Kalium-Magnesium, 180 Kapseln
- Ideale Zusammensetzung
- Gut verträglich
- In organischer Citrat-Form
-
Panaceo Energy Iso² Pulver, 400 g
- Ideal bei jeder körperlicher Aktivität
- Gemacht um Höchstleistung zu erbringen
- Mit natürlichem Power dank Mineralstoffe,
-
Powerbar Iso Max Blutorange, 1.200 g
- Beinhaltet Koffein
- Kohlenhydrat-Elektrolyt Lösung
- Wohlschmeckend
-
Raab Vitalfood Iso-Mineral Limette, 600 g
- Mit Limetten-Geschmack
- Maltodextrin und Dextrose im Verhältnis 1:1
- Enthält Magnesium, Zink & Vitamin C
-
Raab Vitalfood Korallenkalzium Pulver, 100 g
- Aus Sango-Korallen
- Meeresfreundliche Gewinnung
- Mit Kalzium & Magnesium
-
SALTOLYTE Salz- & Mineralstoffkapseln, 5 veg. Kapseln
- Spurenelemente & Vitamin D3
- Speziell bei Dauerbelastungen
- Frei von Laktose, Fructose & Gluten
-
Panaceo Energy Iso-Boost, 400 g
- Dextrose, Isomaltulose & Guarana
- Limonengeschmack
- Optimal für Ausdauertraining
-
Peeroton ISO Active-Sport Drink, Schwarze Johannisbeere (300 g)
- Für Training, Wettkampf
- & Outdoor-Sportaktivitäten
- Effektive, hochwertige Kohlenhydrate
-
Best Body Nutrition Professional Isotonic Powder Lime, 600 g
- Erfrischender Lemongeschmack
- Optimiert mit Magnesium & Calcium
- Inkl. Dosierlöffel
-
Life Light Calcium/Magnesium 2:1, 60 Kapseln
- Sehr gute Bioverfügbarkeit
- 200 mg Calciumcarbonat
- 100 mg Magnesiumcitrat
-
Peeroton Isotonic Ultra Drink, Johannisbeere-Zitrone (300 g)
- Isotonisches Hochleistungsgetränk
- Liefert alle wesentlichen Elektrolyte mit Coenzym Q10
- Kohlenhydratreich mit Mineralstoffen & Vitaminen
-
SALTOLYTE Salz- & Mineralstoffkapseln mit Koffein, 60 veg. Kapseln
- Hohe Bioverfügbarkeit
- Speziell bei Dauerbelastungen
- Frei von Laktose, Fructose & Gluten
-
Raab Vitalfood Korallenkalzium Kapseln, 80 Kapseln
- Aus Sango-Korallen
- Meeresfreundlich gewonnen
- Mit Magnesium & Calcium
-
FutuNatura Magnesium+ B Komplex, 30 Tabletten
- Top Sportlerprodukt
- Magnesium kombiniert mit B Vitaminen
- Natürliche Anti-Aging Eigenschaften
-
ironMaxx Green Amino, 550 Kapseln
- 100% enzymatisch
- Mit wertvollem Molkenproteinhydrolysat
- Geschmacksneutral
-
KAL Coral Calcium Magnesium+, 90 Tabletten
- Aus Okinawa (Japan)
- Breites Spektrum an Spurenelementen
- Hohe Bioverfügbarkeit
-
Orthica Kalium-250, 60 Tabletten
- In vielen Lebensmitteln enthalten
- Gluten- & laktosefrei
- Für Vegetarier geeignet
-
KAL Crystal Magnesium, 225 g
- 600 mg Magnesium-Citrat pro Portion
- Einfach zu dosieren
- Für Vegetarier geeignet
-
Dymatize BCAA 2200 CAPS, 400 Kapseln
- Leicht zu schlucken
- Optimal für unterwegs
- Mit Vitamin B2 und B6
-
Powerbar Iso Active large, Orange (1.320 g)
- Beinhaltet 5 Elektrolyte
- 2:1 Verhältnis aus Glukose
- & Fruktosequellen
-
Powerbar Iso Fuel 30 Isotonic Sports Drink Lemon, 608 g
- 30 g Kohlenhydrate/Portion
- Mit der 1:0,8 Carb Mix Formel
- Ideal für vor & während dem Sport
-
Saint Charles Capsules N°23 - Magnesium 7, 60 Kapseln
- Magnesium in vielerlei Formen
- Ergänzt mit Vitamin C
-
bios Naturprodukte Bios effect Muskel complex Kapseln, 60 Kapseln
- Mit Kreatin-Monohydrat,
- L-Arginin, D-Ribose
- & Bockshornkleesamen Extrakt
Alle Preise inkl. MwSt.