Sehr viele Frauen und Männern orientieren sich an den unnatürlichen, gefälschten Schönheitsidealen aus Magazinen. Sie wollen abnehmen um oft auch so auszusehen. Bevor man jedoch eine Diät macht oder irgendwelche Kapseln schluckt, sollte man sich darüber informieren. Der Körper braucht nämlich trotz alle dem noch die gleiche Menge an Nährstoffen, Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten.