Fitness Women Eiweiß von AllStars

Eiweiße zählen zu den essentielle Nährstoffen, ihre Grundbasis bildet sich aus Aminosäuren. 

Muskeln können beim Krafttraining nur aufgebaut werden wenn dem Körper genügend Eiweiß hinzugeführt wurde, denn das Eiweiß ist der Baustoff der Muskeln! Ohne Eiweiß, kein Muskelaufbau.

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Eiweiß hat eine Füllen an physiologischen Funktionen, die für eine körperliche Leistungsfähigkeit und Gesundheit sehr bedeutsam sind. Der Körper kann Proteine nicht speichern, somit muss eine ausreichende Menge jeden Tag von außen aufgenommen werden.