Kraft- und Muskelaufbau
Muskeln sind Stärke. Du willst mehr davon? Dann pack es an!
Das richtige Training in Kombination mit hochwertiger Ernährung hilft Ihnen dabei, Ihr Ziel zu erreichen. Nach jedem Training müssen Sie Ihre Muskeln mit Eiweiß versorgen. So machen Sie sich und Ihre Muskulatur erst richtig stark – und werden schneller wieder fit für die nächste Einheit.

12 Geschmacksrichtungen
HIGH PROTEIN - low fat, low Carb, great taste...- 4 verschiedene hochwertige Eiweißkomponenten
- ohne pflanzliches Eiweiß
- geringer Fettanteil
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Bewertung: 5 von 5 Punkten 4 Bewertungen
€ 19,49 € 16,99

1.700g
Die NEUE Weight Gaining Formula von PowerBar!- Die Weight Gainer Formel für maximales Muskelwachstum
- 1,6 kg Dose
- Leckerer Schokogeschmack
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Bewertung: 3 von 5 Punkten 1 Bewertung
€ 39,99 € 35,99

4 Geschmacksrichtungen
Für die Regeneration Ihrer Muskulatur!- unterstützt den Muskelaufbau
- für eine schnell Regeneration
- sehr gut im Geschmack
-10%
Bewertung: 3 von 5 Punkten 15 Bewertungen
€ 31,35 € 28,22

3 Geschmacksrichtungen
Idealer Eiweiss-Kohlenhydrat-Mix!- Proteinshake ready to drink
- geringer Fettanteil
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Bewertung: 4 von 5 Punkten 1 Bewertung
€ 17,99

2 Geschmacksrichtungen
Alles für Muskelaufbau und Regeneration in einem Shake!- Der Shake von PowerBar für Muskelaufbau, -erhalt und Regeneration
- 1 kg Dose
- in 2 Geschmacksrichtungen
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Bewertung: 5 von 5 Punkten 2 Bewertungen
€ 39,99 € 35,99

6 Geschmacksrichtungen
Sehr guter Geschmack, beste Löslichkeit und Rohstoffqualität!- 75% iges Protein-Mehrkomponenten-Konzentrat
- höchste Qualitätssicherheit
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Bewertung: 5 von 5 Punkten 1 Bewertung
€ 22,99 - € 23,99

100 Kapseln
Für den professionellen Bodybuilder!- 100% reines Maca
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- speziell für professionelle Bodybuilder
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90 Kapseln
Muskelaufbau mal 2,5!- für mehr Kraft
- keine Nebenwirkungen
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Bewertung: 3 von 5 Punkten 18 Bewertungen
€ 46,99

20 Ampullen
Für effektives Krafttraining & schnelle Regeneration!- mit Vitamin B6
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Bewertung: 5 von 5 Punkten 2 Bewertungen
€ 36,49 € 32,84

Liefert schnell und lang anhaltend Energie!- für Leistungssportler
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- mit essentiellen Nähr- & Wirkstoffen
Bewertung: 4 von 5 Punkten 4 Bewertungen
€ 31,99 - € 149,99

90 Kapseln
Fast Muscle Builder- Versorgt den Organismus mit wichtigen Bausteinen
- Für die vermehrte körpereigene Testosteronproduktion
- Dose mit 90 Kapseln à 810mg
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90 Kapseln
Optimiert Ihr Energie-Stoffwechselsystem!- Zur Stabilisierung und Regeneration der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit im Beruf, Sport und Alltag. 90 Kapseln.
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90, 180 Tabletten
Heute schon "gezinkt"?- stärkt das Abwehrsystem
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- ist wichtig für alle zentralen Stoffwechselprozesse
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190 Kapseln
Beugt Muskelschmerzen vor!- beugt Muskelschmerzen vor
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- verzögert den altersbedingten Muskelabbau
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400g
Jetzt NEU von PowerBar!- Muscle Maximizer
- für explosive Muskelkraft
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ION EXCHANGED PURIFIED WHEY PROTEIN!- Schnell verfügbares Protein zur Unterstützung des Muskelwachstums. 1,1 kg Dose.
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9 Geschmacksrichtungen
Optimal nach dem Training!- optimal zum Einsatz nach dem Training
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- für eine rasche Regeneration
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90 Kapseln
Thermo Burner- Kann die Trainingsleistung um bis zu 25% steigern
- Gleichzeitig wird auch die Fettverbrennung um bis zu 50% aktiviert
- Dose mit 90 Kapseln à 750mg.
Bewertung: 4 von 5 Punkten 3 Bewertungen
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60 Kapseln
Unsere Produktneuheit von LifeLight!- Wirkstoffkombination zur Aufrechterhaltung der männlichen Vitalität und Lebenskraft
- 60 Kapseln
- Nahrungsergänzung
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500ml
Das Original von BestBody Nutrition!- Der ideale Fett-Ersatz
- Energie ohne Fettspeicherung
- langanhaltend und gleichmäßig
Bewertung: 5 von 5 Punkten 2 Bewertungen
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210 Kapseln
4000 mg verzweigtkettige Aminosäuren- fördert die Erholungsphasen nach intensiven Trainingseinheiten
- unterstützen den Muskelaufbau
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€ 31,99 € 25,99

Mit den 20 wichtigsten Aminosäuren!- Förderung der biologischen Neubildung im menschlichen Organismus
- durch Beseitigung von Vitalstoffmängeln nach starken Belastungen
- 1500g
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30 Riegel
Leckerer Proteinriegel mit Calcium und Magnesium!- liefert hochwertiges Eiweiß
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- 30 Stk. Box à 35g
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€ 35,99 € 32,39

190 Kapseln
Unterstützt Ihren Stoffwechsel!- für verstärktem Muskelmasseaufbau
- unterstütz den erhöhten Eiweißbedarf
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Bewertung: 2 von 5 Punkten 4 Bewertungen
€ 63,99
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Muscle & Shape-Produkte sind gut für Sie, denn ...
...viele Produkte enthalten Trisource-Protein, eine hochwertigeKombination aus drei verschiedenen Proteinquellen (Molke, Soja und Milch). Es unterstützt den Muskelaufbau und fördert die Muskelregeneration nach dem Sport.
...Shape-Produkte sind speziell für eine figurbewusste Ernährung geeignet. Sie enthalten L-Carnitin und haben einen hohen Proteingehalt.
...die ProteinPlus-Produkte von PowerBar sind in ihrem Eiweißgehalt auf unterschiedliche Zielgruppen ausgerichtet. Außerdem enthalten viele dieser Produkte freie Aminosäuren, welche von hoher Bedeutung sind, da sie besonders schnell in die Blutbahn gelangen.
Muskeln lieben Protein
Jeder Muskel benötigt Eiweiß. Je mehr wir unsere Muskeln beanspruchen, desto höher ist also auch unser Bedarf an Eiweiß. Diese Proteine brauchen wir nicht nur für den Muskelaufbau, sondern auch für den Erhalt unserer Muskelmasse. Während sportlicher Betätigung verbraucht unser Körper außerdem Proteine (z.B. Enzyme), die wir ihm wieder zuführen müssen. Der sportlich bedingte Mehrbedarf hängt dabei von der Art der Belastung ab – so streben Kraftsportler nach mehr Muskelmasse und benötigen demnach höhere Mengen an Eiweiß. Aber auch für Ausdauersportler sind ausreichend Proteine zur »Muskelpflege« von elementarer Bedeutung. Neueste Studien zeigen außerdem, dass eine proteinreiche und kohlenhydratarme Ernährung auch die Gewichtsreduktion positiv beeinflusst.
LEXIKON DER SPORTERNÄHRUNG
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Adenosintriphosphat (kurz ATP) |
liefert direkte Energie für alle energieverbrauchenden Prozesse. ATP ist das Endprodukt der Energiebereitstellung aus den Nährstoffen. |
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Aminosäuren |
sind die kleinsten Bausteine der Proteine – bisher hat die Wissenschaft ca. 20 von ihnen entdeckt. Neun Aminosäuren werden als essentiell (lebensnotwendig) bezeichnet und müssen über die Nahrung zugeführt werden: Phenylalanin, Leucin, Methionin, Lysin, Isoleucin, Valin, Threonin, Tryptophan und Histidin. |
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Ballaststoffe |
sind nicht verwertbare Kohlenhydrate und kommen vorwiegend in pflanzlichen Lebensmitteln vor. Sie können von unseren Verdauungsenzymen nicht abgebaut werden und liefern praktisch keine Energie.
Ballaststoffe weisen allerdings für die Gesundheit wichtige, funktionsfördernde Eigenschaften (Verdauung) auf. |
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C2mAX |
ist eine Kohlenhydratmischung mit besonderem Glukose- und Fruktose-Verhältnis. Während des Sports erhöht dieser Mix bei regelmäßigem Konsum die Kohlenhydrataufnahme in die Muskulatur um bis zu 55 %. |
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Carnitin (L-Carnitin) |
ist eine vitaminähnliche Verbindung, die im Stoffwechsel für den Transport der Fettsäuren an den Verbrennungsort verantwortlich ist. Dort werden die Fettsäuren zur Energiebereitstellung oxidiert. |
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Carnipure |
ist biofermentativ hergestelltes L-Carnitin mit LONZA Qualitäts-Gütesiegel. Carnipure ist 100 % naturreines L-Carnitin. |
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Creatin |
ist eine organische Säure und trägt zur Versorgung der Muskeln mit Energie bei. Mit einem erhöhten Creatinphosphatgehalt in der Muskelzelle kann ATP schneller regeneriert werden. Das steigert die Leistung im maximalen Belastungsbereich. |
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Guaraná |
ist eine aus dem Amazonasbecken stammende Lianenart. Ihre roten Früchte zeichnen sich durch hohen Koffeingehalt (ca. 4-8 % in der Trockenmasse) aus. Guaraná besitzt die stimulierende Wirkung des Kaffees. Im Gegensatz zum im Kaffee enthaltenen Koffein wird die anregende Substanz allerdings verzögert freigesetzt – die Wirkung hält somit 4 bis 6 Stunden an. |
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Isotonische Getränke |
weisen die gleiche Konzentration an gelösten Teilchen (Mineralien, Zucker) auf wie das Blut und können dadurch den Körper besonders schnell mit Flüssigkeit versorgen. |
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Kohlenhydrate (Saccharide) |
sind die schnellsten Energielieferanten für den Organismus. Sie werden in schnell und langsam resorbierbar unterschieden. Zu den besonders schnell resorbierbaren Kohlenhydraten zählt z. B. Traubenzucker (Glukose). |
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Laktose (Milchzucker) |
ist in Milchprodukten enthaltener Zucker. Milchzucker besteht aus zwei Zuckerbausteinen (Disaccharid) – der Glukose und der Galaktose. |
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Low Carb (engl. »wenig Kohlenhydrate«) |
wird als kohlenhydratarme Ernährungsform praktiziert, um die Ausschüttung des körpereigenen Hormons Insulin zu minimieren. Nahrungsfette sind wichtige Energieträger. Nach chemischer Struktur teilt man sie in gesättigte, einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren ein. Sie ermöglichen u. a. die Aufnahme fettlöslicher Vitamine und sind am Aufbau von Gewebshormonen beteiligt. |
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Natrium |
reguliert den Wasserhaushalt und trägt zum Gleichgewicht im Säure-Basenhaushalt bei. Der Mineralstoff ist Bestandteil von Speise- bzw. Kochsalz. Bei körperlicher Anstrengung geht Natrium über den Schweiß verloren. |
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Proteine (oder auch Eiweiße genannt) |
zählen zu den wichtigsten Grundbausteinen aller Lebewesen. Bestehend aus Aminosäuren dienen sie primär dem Aufbau und Erhalt der Körpersubstanz. Sie sind u.a. Strukturelement von Zellbestandteilen, Muskelfasern (Aktin und Myosin), Sehnen, Knochen und Knorpeln. |
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Supplement |
ist die engl. Bezeichnung für Nahrungsergänzungsmittel. Sie tragen zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung bei. |
Alle Preise inkl. MwSt.
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren.
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.