Bio Chia Samen
Die Wundersamen der Maya
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Beschreibung
Von den Maya als Wundersamen verehrt
- Chia Samen wurden schon vom Volk der Maya als Wundersamen verehrt und sind ein echter Alleskönner unter den Superfoods.
- Chia bedeutet in der Sprache der Maya „Stärke“.
- Die Chia-Samen werden in Paraguay mit Liebe angebaut.
- Chia Samen kannst du ganz einfach über Joghurt, Müsli oder Salat streuen, oder in Smoothies mixen.
- Chia kann man aber auch super als Ei-Ersatz verwenden. Einfach in Wasser aufquellen lassen und als vegane Ei-Alternative im Rezept verwenden.
Anwendungsempfehlung:
Chia-Samen kannst du ganz einfach über Joghurt, Müsli oder Salat streuen, oder in Smoothies mixen.
Für Fortgeschrittene gibt es aber auch Chia-Rezepte für Brot, Müsliriegel, Pudding und vieles mehr. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt, denn Chia passt so gut wie zu jedem Gericht.
Rezeptvorschlag - Chia Pudding:
- Dafür übergießt man die Chia-Samen einfach mit Milch (-Alternativen) und lässt sie etwa 30 Min. im Kühlschrank stehen.
Darreichungsform: | Samen - Beeren - Früchte - Nüsse |
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Allergene - Frei von: | Glutenfrei, Laktosefrei |
Eigenschaften: | Bio-zertifiziert, Vegan |
Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche ausgewogene Ernährung. Sie sind für Kinder unerreichbar aufzubewahren.
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Zusatzinformationen
Nährwerte | pro 100 g |
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Brennwert | 439 kcal |
Fett | 31 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 3,3 g |
davon einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 g |
davon mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 24 g |
Kohlenhydrate | 3 g |
davon Zucker | 0,5 g |
Ballaststoffe | 34 g |
Eiweiß | 20 g |
Salz | 0 g |
Zutaten: 100% Chia Samen*
*aus kontrolliert biologischem Anbau