Sportler haben durch ihre Bewegung und Anstrengung immer einen erhöhten Nährstoffbedarf. Dazu zählen nicht nur Makronährstoffe, sondern auch Mikronährstoffe wie Vitamine und Mineralstoffe. Die Grundlage ist hier so gut wie immer eine ausgewogene Ernährung. Beide sind lebensnotwendig für uns und muss täglich aufgenommen werden, das gilt natürlich vor allem für Sportler.