Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit
Frühjahrsmüdigkeit trifft jede dritte Person. Hier sind ein paar Tipps, wie man sie schneller wieder los wird.
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Arrgh – schon wieder ein Krampf!
Krämpfe kommen gerne ohne Vorwarnung – dafür sind sie umso schmerzhafter. Was man dagegen tun kann.
Wie einzelne Sportarten den Körper verändern
Jeder Sport hat einen bestimmten Einfluss auf den Körper. Schauen wir uns hier ein paar ausgewählte Sportarten an und wie sie den Körper verändern.
Nutze deine Zeit
Weihnachten sollte eine wunderbar-ruhige Zeit sein, doch leider übersehen wir das vor lauter Alltag oft.
Wie geht es mit den Neujahrsvorsätzen?
Die ganzen guten Vorsätze, die zu Silvester gefasst werden, holt oft schnell der Alltag ein. Wie geht es Ihnen damit? Halten Sie sie noch ein oder sind sie schon ad acta gelegt? Für den zweiten Fall haben wir ein paar Tipps.
Fit und schlank durch den Advent
Schlank und fit zu bleiben im Advent ist nicht immer ganz einfach. Hier sind ein paar Tipps.
Schnabli – sicheres Inhalieren für Kinder
Neu bei Vitalabo ist Schnabli, mit dem Inhalieren für Kinder nicht nur sicher, sondern auch lustig wird.
Wie die eigene Gehirnleistung verbessern?
Unseren Gehirnen wird heute immer mehr abverlangt. Damit sie ihre besten Leistungen erbringen können, müssen wir sie in Topform halten. Lesen Sie hier mehr.
Abnehmen – aber wie?
Abnehmen ist simpel, aber oft nicht leicht umzusetzen.
Kann Gewichtheben Kardio ersetzen?
Eine neue Studie gibt Aufschlüsse darüber. Lesen Sie hier mehr.
Ernährungsmythen: Was stimmt, was nicht?
Es gibt viele Infos rund um das Thema Ernährung und viele davon sind falsch. Lesen Sie hier mehr.
Warum auch Frauen Gewichte heben sollten
Weniger Fett und definiertere Muskulatur? Hier erfahren Sie, warum auch Frauen Krafttraining machen sollten.